RIDEFINISCI IL TUO STILE DI VITA
Prenditi cura della tua alimentazione!
Nella vita quotidiana, per abitudine, errate convinzioni o mancanza di tempo, spesso sottovalutiamo l’importanza di una corretta alimentazione, ma con il tempo le cattive abitudini possono farci prendere molto peso e/o portarci ad avere carenze nutrizionali che incidono negativamente sul nostro metabolismo e sulla nostra salute anche con ricadute patologiche a lungo termine….
Chi sono
Nutrizione e salute
Contattami e potremo analizzare insieme le tue abitudini alimentari, mettendo in luce anche piccoli errori e trovando soluzioni migliori, con semplici suggerimenti che non stravolgono la vita e non tolgono il piacere e il gusto del cibo.
Quindi se hai bisogno di qualche consiglio su come riequilibrare il tuo benessere fisico/psichico sono disponibile ad aiutarti nel raggiungere l’obiettivo.
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Perche’ contattarmi
Prendiamoci cura insieme della tua alimentazione…
Mi piace ascoltare il paziente ed aiutarlo a formulare degli obiettivi realistici e raggiungibili, così da strutturare insieme un percorso mirato al superamento di eventuali ostacoli per il raggiungimento del proprio benessere.
Il primo incontro
Cosa ricordare.
La visita
Come si svolge
Nutrizione e psicologia
consigli per………………..
Nutrizione e gravidanza
consigli per affrontare l agravidanza in modo salutare e sano
i nostri servizi
SERVIZI
IL PRIMO INCONTRO
La prima visita, della durata di circa 50 minuti o poco più a seconda delle esigenze, permette di conoscerci e capire insieme il quadro della situazione.
E’importante:
- portare con sé le analisi del sangue e, in caso di malattie, le varie cartelle cliniche
- se possibile, essere a digiuno 2 ore prima della visita
- non aver praticato attività fisica il giorno stesso della visita
Durante l’Anamnesi alimentare capiremo le abitudini alimentari (talvolta potrà essere richiesto un diario alimentare per circa 7 giorni).
LA VISITA
La visita proseguirà poi con:
- Anamnesi
- Analisi Antropometrica e calcolo BMI (indice di massa corporea)
- Misurazione massa magra, massa grassa e acqua totale corporea, tramite apposito strumento medicale (Bia Akern 101)
- Definizione degli obiettivi in base alle richieste personali e/o mediche e preparazione del piano alimentare basato sulle proprie esigenze e i propri gusti.
La consegna del piano alimentare avverrà entro pochi giorni o via mail o personalmente e rimarrò sempre a disposizione per qualsiasi dubbio durante tutto il percorso.
CONTROLLI SUCCESSIVI
Ogni mese o ogni due settimane (a seconda delle esigenze) si effettuerà il controllo, della durata di circa 30 minuti, durante il quale si procederà con:
- Misurazione del peso corporeo e delle circonferenze
- Misurazione massa grassa, massa magra e idratazione corporea tramite Bioimpedenza
- Infine si controlla il piano alimentare e si applicano eventuali modifiche per migliorarne l’accettabilità
i miei collaboratori
Un Team vincente
Dott.ssa Julia Buffa
Nutrizionista
Dott. Stefano Camporese
Fisioterapista e Osteopata
Dott.ssa Marina Vera Sedlar
Psicologa
Dott. GianAndrea Gatto
Psicologo
LA MIA MISSIONE
Obiettivi
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Testimonial
Cosa dicono i clienti
Pinin Cannizzaro
Dottoressa Professionale e disponibile, molto preparata. Il suo piano nutrizionale per mia esperienza si è rivelato essere piacevole e semplice da seguire.
La consiglio!
Christian Lammoglia
Gentile e molto comprensiva, con semplici consigli riesce a semplificarti l’approccio al piano alimentare. Paziente anche con i “meno bravi” in cucina , oltre a illuminare con ricette gustose ma salutari. Consigliatissima per professionalita, preparazione e disponibilità
Giovanni Balzano
Una giovane e professionalissima dottoressa molto competente, aiuta a farti sentire a tuo agio ed è sempre disponibile all’ascolto, consiglio vivamente per tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso nutrizionale mirato a migliorare la propria condizione fisica e salutare. Per la mia esperienza le darei 10 stelle, grazie dott.ssa.
Indirizzo
Via delle Trincee, 17100 Savona (SV)
TI ASPETTO!
Qua bisogna scrivere qualcosa